腸って超大事‼︎（笑）

池袋にある本気できれいになりたい
女性のためのエステサロン
ジュングレーヌの中村敏子です
 
 
こんにちは〜
5月今日で終わり⁈  31日間もありましたっけ⁈
ってくらい早いーー（私だけ？）
もうすぐ梅雨です☔️
雨の日も楽しみましょうね✨✨
 
 
さて、
今日は腸のお話。
 
ここ数年 、
「腸内環境」
「腸内フローラ」
「腸内細菌」
などなど…  よく耳にしますね！
 
腸の勉強を始めて2年
「腸」って本当に大事なんだって事が
わかってきましたよ〜
 
Q.腸内環境がいいってどういうこと？
A.善玉菌と悪玉菌のバランスです！
    善玉菌が２悪玉菌が１  
    この2：１が整ってるって事です。
 
 
Q.腸内環境が整うと何でいいの？
A.善玉菌は発酵、悪玉菌は腐敗です。
   
想像したくないけど
想像してみてください…
 
食べたものが腸内で腐る…
ガーンガーンガーン怖い怖い
 
 
人は 腸から栄養を吸収してますよね！
ドロドロの腸
（例えるとカレーがべっとり残った鍋状態）
から吸収されたら…
全身の細胞がドロドロに…
 
細胞の中では
ミトコンドリアが働いて
エネルギーを作ってるんですけど
ドロドロになった細胞の中では
ミトコンドリアは働けないのです汗
 
 
全身細胞が汚れると
 
肥満
 
肌荒れ
 
アレルギー
 
体調不良
 
病気
（ガンのリスクも高くなります）
 
 
今や体の中から美しく
というよりも
細胞から美しく〜〜ドキドキドキドキ
 
ですよ！！
 
 
腸内環境を整えて
細胞をキレイにするには
 食事の質 と 食べ方を見直します。
 
 
どんな事でも
ご相談くださいね照れ
ちなみに
なかなか  いい食事で出来ない時
私は、、
 
こんな感じで
助けてもらってます爆笑
あっ
 
その前に 自分の腸の中は
いったい どんな状態なのかを知ることが
できるキットがあるので
調べてみてもいいかもです‼️
 
いなくてはいけない菌
いちゃいけない菌
 
痩せ菌
デブ菌（いませんように〜）
などがわかりますびっくり
 
楽しみのような…
怖いような…
そんなこんなで
６月も宜しくお願い致しまーす音譜
 
ジュングレーヌはお客様にとことん
寄り添うエステサロンです。